CALENTAMIENTO

 

Actividad 1: ¡Cuidado, no te choques!

Imagen obtenida de pixabay.com 

-Objetivo específico: 

• mejorar la ordenación en el espacio respecto a uno mismo, a los demás y a los objetos
  

-Material: silbato, obstáculos (conos, bancos, colchonetas...)

-Intensidad: baja.

-Descripción: los alumnos se separan ocupando todo el gimnasio y comienzan a andar libremente, pero sin chocarse. Con cada pitido el profesor va reduciendo el espacio disponible para moverse y los alumnos tendrán que seguir moviéndose sin chocarse entre ellos ni con los obstáculos

-Reglas: hay que moverse por todo el espacio disponible sin chocarse.

-Variantes: esta actividad puede variarse cambiando la forma de moverse por el espacio (gateando, con desplazamientos laterales...) y a distintos ritmos (lento, rápido)

-Tiempo: 5 minutos.

-Disposición espacial: de pie, distribuidos por todo el espacio.